Yoga ist eine aus Indien kommende Lehre, die v.a. durch ihre körperlichen Übungen bekannt ist. Es gibt jedoch viele unterschiedliche Wege beim Yoga, die diverse Schwerpunkte wie Atmung, geistige Haltung oder Körperübungen haben können. Yoga kann positive Effekte wie Entspannung, Kraft, Ausdauer und Ausgeglichenheit mit sich bringen und die Heilung unterstützen.
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