Selbsttest Panikstörung Mit Hilfe dieses Tests können Sie eine Einschätzung vornehmen, ob Sie unter Symptomen von Narzissmus leiden. Bitte beachten Sie, dass ein Test niemals das diagnostische Gespräch mit einem Facharzt oder Psychotherapeuten ersetzen kann. Waren Sie schon einmal in einem Zustand („Anfall“), der plötzlich auftrat und von starker Angst oder Beklemmung geprägt war? Trifft zu Trifft nicht zu Falls ja, hatten Sie weitere solche Anfälle? Trifft zu Trifft nicht zu Falls ja, haben diese Zustände dazu geführt, dass Sie einen Arzt konsultierten? Trifft zu Trifft nicht zu Falls ja, wurde eine körperliche Ursache für den Zustand gefunden? Trifft zu Trifft nicht zu Hatten Sie vor diesem Zustand Drogen konsumiert? Trifft zu Trifft nicht zu Treten Ihre Anfälle auch unabhängig von für Sie klar erkennbaren äußeren Anlässen (aus heiterem Himmel) auf? Trifft zu Trifft nicht zu Erinnern Sie sich nun an den schlimmsten Zustand innerhalb des letzten Jahres: Hatten Sie Atemnot oder Erstickungsgefühle? Trifft zu Trifft nicht zu Wussten Sie direkt, dass der Anfall eigentlich ungefährlich ist? Trifft zu Trifft nicht zu Hatten Sie Herzklopfen oder Herzrasen? Trifft zu Trifft nicht zu Hatten Sie Schwindel oder Benommenheitsgefühle? Trifft zu Trifft nicht zu Litten Sie unter einem Engegefühl in der Brust? Trifft zu Trifft nicht zu Bemerkten Sie Kribbeln oder Taubheitsgefühle in den Fingern oder um den Mund? Trifft zu Trifft nicht zu Fürchteten Sie ohnmächtig zu werden? Trifft zu Trifft nicht zu Zitterten Sie? Trifft zu Trifft nicht zu Schwitzten Sie plötzlich stark? Trifft zu Trifft nicht zu Konnten Sie sich bei der Attacke einfach ablenken und auf etwas anderes konzentrieren? Trifft zu Trifft nicht zu Hatten Sie Hitzewallungen oder Kälteschauer? Trifft zu Trifft nicht zu Hatten Sie die Dinge um Sie herum unwirklich und/oder fremd („wie im Film“) empfunden? Trifft zu Trifft nicht zu Litten Sie unter Brechreiz? Trifft zu Trifft nicht zu Litten Sie unter Verschwommensehen oder anderen Sehstörungen? Trifft zu Trifft nicht zu Hatten Sie einen trockenen Mund? Trifft zu Trifft nicht zu Hatten Sie Schluckbeschwerden oder das Gefühl, einen Fremdkörper im Hals zu haben? Trifft zu Trifft nicht zu Hatten Sie Schwierigkeiten sich zu konzentrieren? Trifft zu Trifft nicht zu Hatten Sie die Befürchtung, verrückt zu werden? Trifft zu Trifft nicht zu Hatten Sie Angst zu sterben? Trifft zu Trifft nicht zu Haben Sie eine Erklärung für diesen Zustand/diese Zustände? Trifft zu Trifft nicht zu Sind die Anfälle rasch selbstlimitierend, d.h. hören die Zustände innerhalb weniger Minuten wieder von alleine auf? Trifft zu Trifft nicht zu Wussten Sie im Anfall stets, dass er innerhalb kürzester Zeit vorbeigeht? Trifft zu Trifft nicht zu Waren Sie in der Lage, die Anfälle innerhalb kurzer Zeit selbst zu beenden und sich unter Kontrolle zu bringen? Trifft zu Trifft nicht zu Leiden Sie unter einer anderen psychischen Erkrankung wie Depression o.a.? Trifft zu Trifft nicht zu Ich habe wegen dieser Zustände keine Lust mehr, weiterzuleben. Trifft zu Trifft nicht zu Haben Sie Angst, dass sich die Anfälle wiederholen? Trifft zu Trifft nicht zu Vermeiden Sie gewisse Situationen aus Angst, dass sich die Zustände wiederholen könnten? Trifft zu Trifft nicht zu Bestehen Ihre Beschwerden seit mehr als 2 Jahren? Trifft zu 1 Trifft eher nicht zu Time is Up! Time's up
