Therapeutisches Bogenschiessen
Das Therapiemodul therapeutisches Bogenschießen
Die Klinik Friedenweiler bietet ein spezielles Therapiemodul an, das therapeutische Bogenschießen.
Gerade bei Patienten mit psychischen Problemen fallen immer wieder Konzentrationsprobleme auf. Patienten berichten von Gedächtnisproblemen, Grübelgedanken und häufig innerer Unruhe bei gleichzeitiger Energielosigkeit. Hier kann das therapeutische Bogenschießen eingesetzt werden.
Patienten beginnen unser Bogenschießtraining häufig mit dem Gedanken, das Ziel treffen zu müssen. Wie in ihrem täglichen Leben möchten sie funktionieren und ihre Leistungsfähigkeit unter Beweis stellen. Dieser Umgang mit Problemen funktioniert jedoch ab einer bestimmten Problemschwere nicht mehr. Dies zeigt sich nun auch im Bogenschießen.
Was wird gemacht?
In kleinen Gruppen und Einzelsitzungen wird mit professionellen Therapiebögen auf eine Zielwand geschossen. Dabei werden Achtsamkeit und Selbstreflexion verwendet, um das eigene Handeln zu reflektieren. Es geht um die innere Haltung und Übung, diese wieder flexibel einsetzen zu können.
Welche Ziele werden damit verfolgt?
- Achtsamkeit stärken
- Innere Unruhe senken
- Grübelgedanken aktiv reduzieren
- Im Hier und Jetzt sein können
- Spaß an der Therapie erleben
- Gefühle regulieren lernen
- Körperlich aktiviert werden
Was unsere Patienten berichten
Unsere Patienten berichten dass es wohltuend ist, sich mit sich selbst auf diesem Wege zu beschäftigen. Die Selbstreflexion fördert die Gesundung. Gerade bei Burnout, Depressionen und Traumafolgen sind die Selbstakzeptanz und der innere Umgang mit sich selbst sehr fragil. Patienten nehmen gerne teil und freuen sich auf diese Therapiesitzungen.
