Kurztest Handysucht Mit Hilfe dieses Tests können Sie eine Einschätzung vornehmen, ob Sie unter Symptomen von Handysucht leiden. Bitte beachten Sie, dass ein Test niemals das diagnostische Gespräch mit einem Facharzt oder Psychotherapeuten ersetzen kann. Ich kann mir nicht mehr vorstellen, kein Smartphone zu besitzen. 0 (Fast) Nie 1 2 3 4 5 (Fast) Immer Auf Grund meiner Smartphonenutzung fällt es mir schwerer, mich auf der Arbeit bzw. in der Schule zu konzentrieren. 0 (Fast) Nie 1 2 3 4 5 (Fast) Immer Auf Grund meiner Smartphonenutzung schaffe ich es nicht, geplante Arbeiten zu erledigen. 0 (Fast) Nie 1 2 3 4 5 (Fast) Immer Während der Nutzung meines Smartphones spüre ich Schmerzen an Rücken und Nacken. 0 (Fast) Nie 1 2 3 4 5 (Fast) Immer Ich fühle mich ungeduldig und gereizt, wenn ich mein Smartphone nicht bei mir trage. 0 (Fast) Nie 1 2 3 4 5 (Fast) Immer Ich denke an mein Smartphone, auch in Phasen in denen ich es nicht nutze. 0 (Fast) Nie 1 2 3 4 5 (Fast) Immer Ich nutze mein Smartphone länger als ich es mir vornehme. 0 (Fast) Nie 1 2 3 4 5 (Fast) Immer Menschen in meiner Umgebung sagen mir, dass ich mein Smartphone zu viel nutze. 0 (Fast) Nie 1 2 3 4 5 (Fast) Immer Ich werde meine Smartphonenutzung nicht ändern, auch wenn meine tägliches Leben bereits negativ davon beeinflusst wird. 0 (Fast) Nie 1 2 3 4 5 (Fast) Immer Time is Up! Time's up
